Egészség megörzés

Kedves olvasó!

Mindig sportolj 30 percet naponta vagy hetente!

Egyél mindennap legalább egyfajta gyümölcsöt!

Ha sört innál akkor alkoholmentest, mert nem károsítja a májad,ha nem ízlik az alkoholmentes sör akkor
vegyél gyümölcsös alkoholmentes sört.
Pl: Soproni Zero Narancs, Göszer  citrom.

Ha dohányzol SZOKJ LE RÓLA mert akár HALÁLT OKOZHAT!
MINDEN CIGI EGY NAPPAL MEGRÖVIDÍTI AZ ÉLETED!!!!!!
Ha önmagadtól nem tudsz leszokni kérj szakembertől segítséget.

AMIT SOHA NE TEGYÉL MEG AZ A KÁBÍTÓSZER FOGYASZTÁS!!!
AKÁR RÖGTÖN HALÁLT OKOZ!

HA MEGFOGADOD A TANÁCSAIMAT TE IS TISZTA KÉK LESZEL MINT A FORRÁS VÍZ!